Medo de abrir a conta do banco? Entenda como o ‘Trauma Financeiro’ transforma boletos de Janeiro em gatilhos de pânico
A chegada do IPVA, IPTU e matrículas pode disparar mais do que preocupação: pode ativar o “Modo de Sobrevivência”. Especialista explica por que quem cresceu na escassez sente paralisia física diante das dívidas. Introdução: A “Ressaca Financeira” de Janeiro Janeiro é conhecido como o mês mais longo do ano, não apenas pelos dias no…
Não é Preguiça, é Pânico: Por que seu corpo ‘trava’ e adoece ao voltar para o trabalho em Janeiro?
Se o fim das férias disparou taquicardia, insônia ou vontade de chorar, cuidado: você pode estar sofrendo da “Síndrome do Fantástico Turbinada”. Especialista explica quando a recusa ao trabalho é um sintoma de trauma, não de irresponsabilidade. O alarme que toca no domingo à noite Estamos na segunda semana de janeiro. Para muitos, é…
O Peso dos Novos Ciclos: Por que datas festivas e encerramentos despertam a sensação de ‘Futuro Abreviado’?
Para quem convive com o trauma, virar a página do calendário ou celebrar aniversários pode não ser um ato de esperança, mas um gatilho de medo. Entenda a psicologia por trás da angústia em datas comemorativas. Quando a celebração vira gatilho Seja na virada do ano, no dia do próprio aniversário ou em grandes…
Ressaca Social: Por que interagir cansa tanto quem carrega traumas invisíveis?
Você já sentiu uma exaustão profunda ou vergonha após um evento social, mesmo que tudo tenha corrido bem? Entenda a conexão entre Hipervigilância, Trauma e o esgotamento da bateria social. O silêncio ensurdecedor do “dia seguinte” O evento acabou. As luzes se apagaram, as visitas foram embora ou você finalmente chegou em casa. Teoricamente,…
O “Lado B” das Festas: Especialista explica como sobreviver a famílias tóxicas e narcisistas no Natal sem reativar traumas
Psicanalista alerta que a “regressão emocional” ao visitar a casa dos pais é comum e explica por que impor limites nas festas de fim de ano é um ato de saúde mental, não de rebeldia. Para a publicidade, o Natal é sinônimo de mesas fartas e harmonia absoluta. Porém, nos bastidores da saúde…
Janeiro Branco 2026: Campanha foca em ‘Paz e Equilíbrio’, mas especialista alerta para a ‘Ansiedade do Recomeço’
Com o tema oficial focado na busca por serenidade, psicanalista explica por que o primeiro mês do ano pode desencadear crises de estresse e frustração ao invés de esperança. Foi anunciado o tema da campanha Janeiro Branco para 2026: “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental”. O movimento, que anualmente convida a sociedade a refletir sobre o…
Síndrome do Fim de Ano: Especialista alerta para aumento de crises de ansiedade em dezembro e explica a ‘depressão das festas’
Psicanalista aponta que a pressão social por felicidade e o reencontro familiar podem reativar traumas antigos, levando a um pico de estresse emocional conhecido como “Holiday Blues”. Enquanto o comércio celebra o aumento das vendas e as cidades se iluminam para o Natal, nos consultórios de psicologia o cenário é diferente: .o mês…
Procrastinação crônica pode ser mais do que preguiça: estudo aponta ligação com proteção emocional
Pesquisas recentes revelam que o adiamento contínuo de tarefas pode ser uma forma inconsciente de evitar desconfortos emocionais, e não apenas falta de disciplina. Quem nunca deixou para amanhã aquilo que poderia fazer hoje?Mas quando o adiamento vira regra, não exceção, é sinal de que algo mais profundo pode estar acontecendo. Estudos recentes, como os…
Conectados e ansiosos: como o uso excessivo de smartphones está afetando a saúde mental dos jovens
Estudos apontam que o tempo excessivo no celular contribui para o aumento da ansiedade, da insônia e da desconexão emocional em adultos jovens. A sensação é de que nunca estamos realmente desligados.O celular vibra. A notificação pisca. O feed se atualiza. A cabeça, mesmo sem querer, permanece alerta. O que poderia ser apenas uma ferramenta…
Ansiedade generalizada cresce entre jovens: o que essa geração silenciosa está tentando nos mostrar
Estudos revelam o aumento do Transtorno de Ansiedade Generalizada entre adultos jovens e apontam causas emocionais profundas para o sintoma. Sentir ansiedade é, em certo grau, parte natural da vida.Mas para muitos adultos jovens, a ansiedade deixou de ser um sinal pontual — e virou uma presença constante. De acordo com a Organização Mundial…