Terapia Online para Ansiedade Generalizada: Funciona?
Viver com ansiedade generalizada é como carregar um alarme interno que nunca silencia. Mesmo quando tudo parece calmo por fora, por dentro existe um ruído constante — uma inquietação sem nome, um medo que não tem forma. É comum surgir a dúvida: Será que a terapia online funciona mesmo para lidar com isso? Será que,…
Ansiedade: Como Gerenciar no Dia a Dia
Quando o corpo e a mente não conseguem descansar Talvez você tenha acordado hoje com o peito apertado, uma sensação difícil de explicar — e mesmo assim seguiu o dia, como se nada estivesse acontecendo. A ansiedade, quando não recebe escuta e cuidado, se disfarça de pressa, de irritação, de sono leve, de respiração…
Ansiedade: Entenda os Sintomas e Como Lidar com Eles
A ansiedade é uma reação comum ao estresse e uma parte natural da experiência humana. Para muitos, é uma emoção passageira, mas para outros, pode ser uma presença constante que afeta a qualidade de vida. Com a crescente disponibilidade de terapias online, há novas oportunidades para tratar a ansiedade de maneira eficaz e conveniente….
Como a Terapia Online Pode Ajudar na Ansiedade
A ansiedade é um desafio de saúde mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Ela pode se manifestar de diversas formas, desde uma preocupação constante até ataques de pânico severos, como falta de ar, aperto no coração e outros sintomas que falarei mais abaixo. Felizmente, a Terapia Online Psicanalítica oferece uma abordagem…