Medo de abrir a conta do banco? Entenda como o ‘Trauma Financeiro’ transforma boletos de Janeiro em gatilhos de pânico
A chegada do IPVA, IPTU e matrículas pode disparar mais do que preocupação: pode ativar o “Modo de Sobrevivência”. Especialista explica por que quem cresceu na escassez sente paralisia física diante das dívidas. Introdução: A “Ressaca Financeira” de Janeiro Janeiro é conhecido como o mês mais longo do ano, não apenas pelos dias no…
Não é Preguiça, é Pânico: Por que seu corpo ‘trava’ e adoece ao voltar para o trabalho em Janeiro?
Se o fim das férias disparou taquicardia, insônia ou vontade de chorar, cuidado: você pode estar sofrendo da “Síndrome do Fantástico Turbinada”. Especialista explica quando a recusa ao trabalho é um sintoma de trauma, não de irresponsabilidade. O alarme que toca no domingo à noite Estamos na segunda semana de janeiro. Para muitos, é…
O Peso dos Novos Ciclos: Por que datas festivas e encerramentos despertam a sensação de ‘Futuro Abreviado’?
Para quem convive com o trauma, virar a página do calendário ou celebrar aniversários pode não ser um ato de esperança, mas um gatilho de medo. Entenda a psicologia por trás da angústia em datas comemorativas. Quando a celebração vira gatilho Seja na virada do ano, no dia do próprio aniversário ou em grandes…
Ressaca Social: Por que interagir cansa tanto quem carrega traumas invisíveis?
Você já sentiu uma exaustão profunda ou vergonha após um evento social, mesmo que tudo tenha corrido bem? Entenda a conexão entre Hipervigilância, Trauma e o esgotamento da bateria social. O silêncio ensurdecedor do “dia seguinte” O evento acabou. As luzes se apagaram, as visitas foram embora ou você finalmente chegou em casa. Teoricamente,…
Ansiedade generalizada cresce entre jovens: o que essa geração silenciosa está tentando nos mostrar
Estudos revelam o aumento do Transtorno de Ansiedade Generalizada entre adultos jovens e apontam causas emocionais profundas para o sintoma. Sentir ansiedade é, em certo grau, parte natural da vida.Mas para muitos adultos jovens, a ansiedade deixou de ser um sinal pontual — e virou uma presença constante. De acordo com a Organização Mundial…
Ansiedade na Psicanálise: Quando o sentir não faz sentido
Você já sentiu como se a ansiedade que te acompanha não tivesse um motivo claro? Como se o corpo estivesse sempre em estado de alerta, mesmo quando tudo ao redor parece seguro? Essa sensação de inquietação sem explicação pode ser o sinal de algo mais profundo — algo que não começou agora e que talvez…
Mitos sobre Ansiedade: O Que Te Contaram e Nunca Foi Verdade
“É só frescura.” “Você está exagerando.” “Todo mundo sente isso de vez em quando.” “Se fosse sério, você já teria desmaiado.” Frases assim, ditas com naturalidade, podem parecer inofensivas. Mas para quem vive com ansiedade, elas soam como barreiras. Não apenas por desinformação — mas porque validam o silêncio e afastam o cuidado. A verdade…
Como Reduzir a Ansiedade: Dicas que Fazem Diferença no Dia a Dia
A mente corre, mesmo quando o corpo está parado. O coração acelera sem motivo aparente. Tarefas simples se tornam pesadas. Se você sente que está sempre prestes a se perder de si, não está só. A ansiedade no cotidiano é uma realidade silenciosa — e muitas vezes invisível para quem observa de fora. Mas por…
Ansiedade e Insônia: Por Que o Sono Não Vem e Como a Terapia Pode Ajudar
Você deita. O corpo tenta descansar. Mas algo dentro segue aceso… Como se a noite abrisse uma janela para tudo o que ficou mal resolvido durante o dia. Se você vive esse ciclo em que a mente não para, o cansaço se acumula e o sono parece cada vez mais distante, é provável que esteja…
Ansiedade no Dia a Dia: Como o Tratamento Online Pode Ajudar de Verdade
“Será que conversar com alguém pela internet vai mesmo me ajudar com essa ansiedade que não passa?” Essa é uma pergunta comum — e absolutamente legítima. Quando se vive com aceleração interna, pensamentos repetitivos, tensão constante ou um sentimento difícil de explicar, até buscar ajuda parece mais uma sobrecarga. E ainda por cima, existe o…