Conectados e ansiosos: como o uso excessivo de smartphones está afetando a saúde mental dos jovens
Estudos apontam que o tempo excessivo no celular contribui para o aumento da ansiedade, da insônia e da desconexão emocional em adultos jovens. A sensação é de que nunca estamos realmente desligados.O celular vibra. A notificação pisca. O feed se atualiza. A cabeça, mesmo sem querer, permanece alerta. O que poderia ser apenas uma ferramenta…