Mitos sobre Ansiedade: O Que Te Contaram e Nunca Foi Verdade
“É só frescura.” “Você está exagerando.” “Todo mundo sente isso de vez em quando.” “Se fosse sério, você já teria desmaiado.” Frases assim, ditas com naturalidade, podem parecer inofensivas. Mas para quem vive com ansiedade, elas soam como barreiras. Não apenas por desinformação — mas porque validam o silêncio e afastam o cuidado. A verdade…