Ansiedade e Insônia: Por Que o Sono Não Vem e Como a Terapia Pode Ajudar
Você deita. O corpo tenta descansar. Mas algo dentro segue aceso… Como se a noite abrisse uma janela para tudo o que ficou mal resolvido durante o dia. Se você vive esse ciclo em que a mente não para, o cansaço se acumula e o sono parece cada vez mais distante, é provável que esteja…