Quando o sono não vem: o que a insônia crônica pode estar tentando dizer sobre sua saúde emocional
Pesquisas recentes mostram que por trás da insônia persistente podem existir dores emocionais que o corpo tenta avisar — mesmo quando a mente insiste em ignorar. Dormir bem deveria ser natural. Mas para muitas pessoas, o simples ato de deitar e adormecer virou uma batalha silenciosa.O sono não vem, a mente dispara, o corpo segue…